【交易分享】交易低谷如何处理？

交易中出现亏损是常有的事，因为交易依赖的是概率，也因为不存在“先知”，因此概率成为交易的核心。但是在概率这件事上，概率论告诉我们，单位时间内往往会出现极端的一边倒现象。

在交易中连续出现亏损，亏到自信心垮塌，这不是什么骇人听闻的事，而是再正常不过的事。这里的问题是，交易中出现连续亏损是常有之事，为什么还有不少亏到信心垮塌的交易者呢？

事实上，这不是交易这档子事上的问题，是的，你猜对了，还真的就是交易者自己的问题。这是因为交易者在“正常但极端”的环境中无法“自拔”，心态发生了偏差，甚至是扭曲。

当你遇到此种情况的时候，首先需要冷静，然后耐心找寻解决方式或方法。以下内容可供参考：

1.交易策略重估

详细认真地检查过去这段“黑暗时间”的交易策略，尽量客观地评估是否偏离了市场方向。比如这一段时间市场方向是下跌，而在这段下跌过程中偏偏你总是选择“抄底”，那么你需要立即纠正你的固执。

2.交易记录复盘

复盘这段连续亏损时间的交易记录，重点寻找那些“低级的交易错误”。比如频繁交易、逆势交易、赌徒心理、逆反心理等等。通过复盘，找到错误认识错误，制定避免再次犯错的预防机制。

3.重置风险管理

连续的亏损能够导致心态崩塌，大概率不是因为连续亏损，而是亏损的程度。如果你的止损设置是合理的，且执行力很强，那么即使在遭遇极端情况下，也不会把心态打崩。资金管理很重要。

4.消极情绪疏导

交易陷入低谷，通常情况下会导致精神紧张，情绪焦虑。当交易者处在这个情绪氛围，应该立即停止交易，对紧张焦虑的情绪进行疏导，给自己放一个假。“放假”期间，须放下所有与交易有关的事情。

5.寻求帮助

上述四点都是从自身出发，发现问题、认识问题、解决问题。但很多时候仅靠一己之力可能无法走出困境，这个时候你可以（需要）果断寻求帮助。比如寻求更为专业人士的建议，或与身边的交易者进行深入交流。切勿“闭门思过”。

综上所述，交易总有高峰低谷，当你遭遇低谷时，需要保持冷静，理性寻求解决之道，必要时寻求帮助。交易世界，没有过不去的坎，只有过不去的“懒”。

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